ヨーグルトは便通に効果がないの？
その真相とお勧めの便通改善法がこちら
「ヨーグルトで便通を改善したい！」
そんな風に思っているのに
ネットを見ると
「ヨーグルトは便通改善に効果がない」という記事がいっぱい。
そこで、腸内環境改善ラボでは
ヨーグルトと便通の改善についてまとめました。
また、記事後半では、
便通改善に効果がある手法をお伝えしています。
便通は毎日の生活にかかわる大事なことですので、この記事が、あなたの便通改善のお役に立てれば幸いです。
ヨーグルトが便通改善に効果がないと言われる理由
結論から言うと
ヨーグルトは便通改善に大きな効果が得られない可能性が高いです。
その理由が乳酸菌の熱や胃酸に対する弱さ。
便通改善に効果があるといわれるのが乳酸菌ですが
この乳酸菌、熱や胃酸にものすごい弱いという性質があります。
そのため
乳酸菌をとるためにヨーグルトを口にしても
その乳酸菌は熱や胃酸によって分解され
腸内に届く前に便通改善の効果がなくなってしまうんです。
その結果、
せっかくヨーグルトで乳酸菌を摂取しても、
腸内環境の改善へと繋がりにくいというわけです。
熱に強い乳酸菌が存在
でも実は乳酸菌の中にも、熱や胃酸に強い乳酸菌が存在します。
それが、「生きて腸まで届く」というような謳い文句で有名な乳酸菌「有胞子性乳酸菌」です。
有胞子性乳酸菌とは、酸や熱に強い「胞子」と呼ばれる殻に入った乳酸菌のことで、口から摂取した後、殻に守られ生きたまま腸に届きます。
そのため、有胞子性乳酸菌入りの食材を摂取すれば胃液で分解されることなく腸内に届き、腸内環境を整えることができます。
有胞子性乳酸菌をお得に摂取する方法
そのため乳酸菌で便通改善をするには、有胞子性乳酸菌が有効なのですが、自然界の食材では有胞子性乳酸菌は存在せず、サプリでの摂取が必要です。
ただ、その有胞子性乳酸菌のサプリ、結構なお値段がします。
でも、実は有胞子性乳酸菌を含むサプリで980円で購入できるサプリがあります。
それがoigurtです。
oigurtは食材に振りかけて、有胞子性乳酸菌を摂取するタイプのサプリメントです。
1箱30包入りで1包に約1億個の有胞子性乳酸菌が含まれるので、毎日oigurtを摂取することで十分な有胞子乳酸菌が摂取できますよ。
このoigurt、通常7,980円しますが、定期購入なら87%OFFの980円で購入可能です。
2か月目以降は5,980円で購入可能ですが、定期購入の回数制限がないので1回のみでもお試し可能。
そのため、今ヨーグルトで便通対策しているけど、効果がないという方は、ひとまずoigurtで有胞子乳酸菌を試してみるのはいかがでしょうか？
便通をいますぐ改善しないと大変なことが！
便通は悪い状態が続くと、こんなデメリットがあります。
- 便が腸に溜まることでの口臭
- 便秘のストレスによる自律神経の乱れ
- 消化不良が続くことによる体重の増加
- 毒素が蓄積し、肌バランスが悪くなる
- 便秘が続くことで出血や感染症を引き起こす可能性あり
また腸内環境は悪くなればなるほど、改善するのが大変になります。
便秘が気になる今この瞬間に、便通対策を実施しましょう。
お通じがスッキリするだけで毎日が楽しい
便秘で苦しむと、何もかもがマイナスに感じられますよね。
便秘の毎日は、まるで重い鎖に繋がれたような感覚で、身体だけだけでなく、心も重たく感じます。
でも、その逆もまた真なんです。
お通じがスッキリすると、その重みの全てが吹き飛び、それだけで一日が明るく感じられるんです。
朝起きたときの軽やかさ、一日中持続する心地よいエネルギー、便通改善の小さな喜びが、他の全てをポジティブに変えてくれます。
お通じがスッキリすると、まるで新しい一日がリセットされたかのようで毎日が楽しく、前向きな気持ちで過ごせます。
あなたも便通改善でそんな毎日を手に入れたいと思いませんか？
oigurtで様々な結果が出ています！
oigurtに含まれる有胞子乳酸菌を摂取することで、こんなにもお通じ回数が増加するというデータも出ています。
その結果、お腹の内臓脂肪がしっかり減少。
だから、oigurtはダイエット対策にも有効です。
便秘による体重が気になる方は、oigurtで腸内改善ダイエットに取り組むことをお勧めします。
有胞子性乳酸菌は医師も注目する成分です
今回、紹介した有胞子性乳酸菌は医師も注目する成分です。
だから、購入者からも大満足の声が多数。
あなたも、oigurtで今すぐ整腸効果を実感してみませんか？
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